Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 192,40g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Fitbar Chocolate Fitbar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
monicayusna's Gewicht Geschiedenis
|