Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 59,66g.
Ontbijt: Yogurt Polos (Susu Murni), Sari Roti Roti Isi Keju. Lunch: Soto Ayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Diner: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadintapp's Gewicht Geschiedenis
|