Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2017
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 204,24g.
Ontbijt: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Biscotte au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Twinings Earl Grey. Lunch: Café Expresso, Pomme, Taureau Ailé Riz Basmati, U Filet de Limande du Nord (U). Diner: Carottes, Ferrero Ferrero Rocher, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pomme, Clémentines, Mâche, Pâté en Croûte, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Huile d'Olive, Knorr Bouillon de Boeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Buikspieren - 17 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|