Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 156,67g.
Ontbijt: Mangas, 3 Corações Cappuccino, Salada de Frutas. Lunch: Couve Refogada, Maricota Bolinho de Bacalhau, Peixe Empanado Frito. Diner: Peito de Frango, Salad Creations Tomate, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Jasmine Granola Integral, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Nescafé Capuccino Light. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herika M Pimentel's Gewicht Geschiedenis
|