Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 172,12g.
Ontbijt: Clémentines, Carrefour Baguette Complète, Twinings Earl Grey, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lait (Lait Entier). Lunch: Carrefour Baguette Complète, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Magret de Canard. Diner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Deluxe Terrine de Canard, Carottes, Whisky, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choucroute Cuite, Knorr Bouillon de Boeuf. meer...
|
|
4136 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 26 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Course 6km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|