Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 119,01g | Kolhy: 144,25g.
Ontbijt: Jasmine Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Repolho Verde, Brócolis Cozido. Diner: Sulita Barriga Temperada, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia, Salada Vinagrete, Pastel de Pizza. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.brasileiro33's Gewicht Geschiedenis
|