Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 156,76g | Kolhy: 314,00g.
Ontbijt: Noix, Auchan Bio Sirop d'agave, Miel, Graines de Chia Séchées, Chamia, Pure Via Stevia, Candia Lait Écrémé Silhouette, Ethnoscience Psyllium Blond, Sorgho. Lunch: Pomme, Oranges, Foie de Volaille, Haricots Verts(Congelés), Findus Pommes Noisettes, Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli. Diner: Salade de Fruits, Jambon, Pomme de Terre (Chair et Peau), Carrefour Duo Raclette, Picard Mini Quiches, Fleury Michon Surimi. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|