Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2017
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97,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1647 kcal
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Vet: 70,80g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 138,95g.
Ontbijt: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanquette de Veau. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Andere: Crêpe au Sucre. meer...
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3953 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 29 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 16 minuten, Buikspieren - 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
J'ai cliqué pour soutenir.
mais je te soutiens toi Leraq30630 pas la prise de poids hein... 😉😁
27 dec 17 door lid: ghis.gua
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Merci, encore une semaine difficile, la Saint Sylvestre puis les cérémonies des voeux.... après tout devra repartir......
28 dec 17 door lid: Leraq30630
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Ca va tu t'en sors bien 200g c'est un passage aux wc... amis de la poésie bonjour c'est bien moi lol
28 dec 17 door lid: Benfufu
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Effectivement Benfufu, cela compte aussi...
28 dec 17 door lid: Leraq30630
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28 dec 17 door lid: Benfufu
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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