Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 82,93g | Eiwit: 150,22g | Kolhy: 222,38g.
Ontbijt: Ledesma Azúcar, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Ajo, Tang Jugo de Naranja, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paty Hamburguesas Finitas, Lactal Pan Lacteado. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Natura Ketchup, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pechuga de Pollo, Lactal Pan Lacteado, Whisky. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hombre gordo's Gewicht Geschiedenis
|