Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 98,80g | Eiwit: 115,14g | Kolhy: 305,97g.
Ontbijt: Arándanos, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Frutillas, Albahaca, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Jugo de Frambuesa, Patatas Fritas, Pan de Hamburguesa, Mayonesa Casera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Guacamole con Tomate, Hamburguesa Casera. Diner: Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Dátil, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Kunstmann Torobayo. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 37 minuten, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 32 minuten, Zitten - 1 uur en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|