|
早：咖啡、地瓜、燕麥、香蕉、無糖豆漿加燕
中：蓮霧、葡萄乾
晚：鮭魚、青菜、水煮蛋
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 20,01g | Eiwit: 31,55g | Kolhy: 90,50g.
Ontbijt: 香蕉, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥, 全家 地瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 黑咖啡, 牛奶. Lunch: 黃金葡萄乾（無籽）, 蓮霧. Diner: 水煮蛋, 炒大白菜, 鮭魚. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winny0319's Gewicht Geschiedenis
|