Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 99,55g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Café, Marília Queijo Bola, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Abobrinha, Maizena Amido de Milho, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Diner: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Andere: Kopenhagen Bombom Bossa Nova, Queijo Fresco. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Muay Thai - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isanh's Gewicht Geschiedenis
|