Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 40,25g | Kolhy: 75,25g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Maçã, Natural Life Granola Castanhas Nobres com Açúcar Mascavo, Dubom Iogurtes. Lunch: Olé Ervilha e Milho, Azeitonas Verdes, Pomarola Molho de Tomate Parmegiana, Catchup, Tirol Creme de Leite, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Qualitá Damasco Seco. Snacks/Andere: Chá Verde. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Sporten - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morena Raiz's Gewicht Geschiedenis
|