Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 34,47g.
Ontbijt: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Café con Leche Descremada. Lunch: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Peceto. Snacks/Andere: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 5 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
libresol's Gewicht Geschiedenis
|