Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 155,22g | Kolhy: 62,89g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Instant Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mais, Avocado, Salmone Affumicato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|