Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 92,57g | Eiwit: 111,72g | Kolhy: 326,16g.
Ontbijt: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Coklat, Nanas, Pepaya. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|