Arodaxis's Logboek, 22 dec 17

Уже радует!
66,1 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg.    Nog te gaan: 9,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2017:
1576 kcal Vet: 67,44g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 153,20g.   Ontbijt: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Diner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые , Семга Слабосоленая. Snacks/Andere: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Global Village Банан, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами. meer...
428 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😍 
21 dec 17 door lid: belka100380
🤘 
21 dec 17 door lid: Arodaxis

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Arodaxis's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.