|
Если держать каллораж в норме, то и вес будет уходить)
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 158,00g.
Ontbijt: Dove Молочный Шоколад, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриное Филе. Diner: Вафли, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Snacks/Andere: Ironman Slim Bar Muesli, Творог (Обезжиренный), Energy Pro Протеин Шоколад, Свитлогорье Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|