Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
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92,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2102 kcal
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Vet: 181,45g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 52,64g.
Ontbijt: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. Lunch: Aceitunas Negras, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Diner: Aceitunas Negras, Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dánica Mayonesa Light FIESTA, Acelga, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Snacks/Andere: Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Manteca, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lario Salame Picado Fino. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
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