Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 72,31g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 211,33g.
Ontbijt: Pear, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Jason's Deli Turkey Wrap. Diner: Zwieback Toast, Kirkland Signature Smoked Salmon, Organic Bistro Thai Style Red Curry with Beef Bowl. Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 37 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|