Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 109,15g | Kolhy: 126,11g.
Ontbijt: Банан, Огурец (с Кожурой), Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Урсус Сыр Голландский 45%, Kupiec Слайсы Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Edeka Овсянка Мелкая, Биокор Льняное Масло. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Огурец (с Кожурой), Урсус Сыр Голландский 45%, Кимчи Корейский, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская, Амераль Куриная Грудка . Diner: Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Чернослив, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Тайланд Маракуйя, Курага Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сушеная Клюква, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Кардио эллипс - 1 uur en 2 minuten, Силовая тренировка (спина) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|