Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 72,63g | Eiwit: 134,51g | Kolhy: 171,81g.
Ontbijt: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Quatre-Quarts au Beurre, Jarret de boeuf, ananas et aubergine. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Biscotte au Froment, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Knorr Bouillon de Boeuf, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken - 4 uren, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|