Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 92,42g | Eiwit: 124,35g | Kolhy: 267,06g.
Ontbijt: Arándanos, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco. Lunch: San Francisco Limon Sherbet, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Albóndigas de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, las Aguilas Queso Fresco, Plátano, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, Trumpe Schogetten Trilogía, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Koken - 11 minuten, Douchen - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, TV Kijken - 34 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Zitten - 2 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|