Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 76,31g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 302,34g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Усинский. Lunch: Постный Борщ, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятый Сезон Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Snacks/Andere: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Milka Три Шоколада, Яблочный Сок, Апельсин. meer...
|
|
3929 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Douchen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Lesgeven - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baba_proval's Gewicht Geschiedenis
|