schnorra's Logboek, 20 dec 17

Guten Morgen. Den Rest der Woche schafft ihr noch. Freut euch auf die kommenden Feiertage. Vorausgesetzt niemand muss arbeiten.
79,4 kg Tot nu toe verloren: 6,1 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 december 2017:
824 kcal Vet: 27,02g | Eiwit: 40,53g | Kolhy: 103,66g.   Ontbijt: Kaffee. Lunch: Presssack, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Diner: Tortellini mit Fleischfüllung, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Andere: Feigen. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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Reacties 
Liebe Gisela ich werde mich bemühen 👍 Danke dir- du bist liebe- wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘 
20 dec 17 door lid: ernesto.julian

     
 

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