Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 37,62g | Kolhy: 67,58g.
Ontbijt: Minyak Kelapa. Lunch: Tempe Goreng, Urap. Diner: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Sup Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Udang. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Afiqmu's Gewicht Geschiedenis
|