Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
137,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 69,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 121,03g | Kolhy: 146,10g.
Ontbijt: Egg, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Morton Coarse Kosher Salt, Black Pepper, Nature Made Multi Prenatal, Water, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Seeded Rye Sandwich Bread. Lunch: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Original Cereal, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water. Diner: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water, Meatless Enchilada with Cheese. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Classic, The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). meer...
|
|
3600 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|