Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 167,15g.
Ontbijt: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Merah. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Andere: Bakpia, Tora Bika Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|