Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 66,91g | Eiwit: 113,81g | Kolhy: 121,18g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Suco de Limão, Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja. Diner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Mirtilos Congelados, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar. Snacks/Andere: Qualitá Nozes sem Casca, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein , Pura Vida Pura Proteína , Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|