Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 61,66g | Eiwit: 55,72g | Kolhy: 309,37g.
Ontbijt: Abacaxi, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Banana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Panettone, Broa de Fubá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rapadura, Pão com Manteiga. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salomé nascimento's Gewicht Geschiedenis
|