Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 93,54g | Eiwit: 111,16g | Kolhy: 218,81g.
Ontbijt: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Café. Lunch: Flan de Huevo, Bistec, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares al Vapor o Hervidos, Crema de Calabaza, Pan Blanco. Snacks/Andere: Anacardos, Manzana, Naranja, Kaki, Kiwi, Platano, Aguacate , Datil, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|