Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 25,15g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 76,67g.
Ontbijt: Хлебец Зерновой Фуршетный, Сармич Сыр Гурман Легкий, Козуб "Фитнес". Хлопья 11 Злаков+Лен+Кунжут+Семена Тыквы+Отруби, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Diner: Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ersvet's Gewicht Geschiedenis
|