Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 116,02g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 114,83g.
Ontbijt: Yakult Hiline F, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Nespresso Café, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Estrogonofe de Carne, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Yakult Hiline F, Abacate, Estrogonofe de Carne, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Nespresso Café, Supply Life Pasta de Amendoim com Banana e Açaí, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Cashews Royale Castanha de Caju. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandre Fagunndes's Gewicht Geschiedenis
|