Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 279,54g.
Ontbijt: The Protein Works Diet Whey Isolate 97, Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Candia Lait Écrémé Silhouette, Pure Via Stevia. Lunch: Materne Compote Pomme Framboise, Wasabi, Gingembre Confit, Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, California Roll, Eat Sushi California Maki 12P. Diner: Banane, Graines de Chia Séchées, U Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Andere: Huile Végétale, Pringles Paprika, Planet Sushi Freshroll Cheese, Miel, Raisins. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|