Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 47,60g | Kolhy: 149,05g.
Ontbijt: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Kaffee mit Milch und Zucker, Maintal Hagebutten Konfitüre, Maintal Erdbeermarmelade, Butter, Aldi Dinkelsemmel. Diner: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Joghurt mild - Bratapfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monasanna's Gewicht Geschiedenis
|