Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 188,28g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Кофе, Ополье Масло Сливочное, Глобус Хлеб Ландброт, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Глобус Хлеб Ландброт, Борщ с Говядиной. Diner: Клементины, Магнит Яблоко, Хлеб Черный, Огородников Лечо Болгарское, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Andere: Соломка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 8 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|