Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 126,83g.
Lunch: Hati Ayam, Telur Rebus, Nasi Kuning. Diner: Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Sprite Sprit (Kaleng), Gery Chocolatos, Delfi Top. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
monicayusna's Gewicht Geschiedenis
|