Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 28,96g.
Ontbijt: Cappuccino, Coconut Oil, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Woolworths Ostrich Droewors, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Diner: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Grabouw Boerewors Burgers. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|