|
Чуть набрала, как и хотела, а то меньше 45 кг весить боюсь☺️
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 217,86g.
Ontbijt: Alpro Bio Soya Original, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Diner: Магнит Винегрет Овощной, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Andere: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семян Чиа. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|