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Muy contento por llegar a mi objetivo. Ahora a por el próximo reto. Bajaré a 89'9??😉
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1844 kcal
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Vet: 95,84g | Eiwit: 216,48g | Kolhy: 22,35g.
Ontbijt: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Claras de Huevo, Calvé Mahonesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Espinaca Picada en Porciones, Secreto Ibérico. Diner: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Espinaca Picada en Porciones, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Amix Anabolic Monster Whey, Amix Anabolic Monster Whey. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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