Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 195,82g.
Ontbijt: Amandes, Baie de Goji, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain au Seigle, Café. Lunch: Bûche de Noël, Serebis Tartelettes aux Amandes, Panzani Farfalle, Quiche Lorraine. Diner: Tomates Rouges, Salade Verte, Clémentines, Leader Price Poisson Blanc Nature. Snacks/Andere: Poires, Oranges, Kiwi, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Roeien - 28 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laletitia's Gewicht Geschiedenis
|