Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 98,86g | Eiwit: 121,21g | Kolhy: 130,09g.
Ontbijt: Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Mariso Тунец Натуральный, Мидии, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Активиа Питьевая Манго. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sashuliavam's Gewicht Geschiedenis
|