Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
131 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 39,11g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 160,46g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Байсад Спагетти, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж. Diner: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Капустный Салат, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zulfiya1607's Gewicht Geschiedenis
|