Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 81,23g | Eiwit: 197,22g | Kolhy: 123,85g.
Ontbijt: Pear, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Chicken Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Cooked Carrots, Mashed Potato, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|