Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 121,39g | Kolhy: 131,23g.
Ontbijt: Тайланд Жареный Рис с Яйцом и Овощами, President Сыр Эдам, Сыр Гауда, Calorizator Яйцо Жареное, Тайланд Маракуйя, Зеленый Листовой Салат, Тайланд Арбуз. Lunch: Тайланд Жареные Креветки ВОК, Тайланд Креветки Отварные, Тайланд Жареный Рис с Яйцом и Овощами, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Огурец (без Кожуры). Diner: Тайланд Кальмар Отварной, Тайланд Креветки Отварные, Тайланд Жареный Рис с Яйцом и Овощами, Тайланд Окунь Морской на Пару. Snacks/Andere: Тайланд Помело, Ананас. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 1 uur en 20 minuten, Силовая тренировка (плечи, руки) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|