Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
114,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 20,00g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 59,00g.
Ontbijt: McDonald's Breakfast Burrito, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weckwerthma's Gewicht Geschiedenis
|