Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
127,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 42,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 246,23g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Activia Ameixa Zero Gordura, Quaker Farinha de Aveia, Chamyto Leite Fermentado, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Banana. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Óleo de Soja, Contra-filé. Snacks/Andere: Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pizza de Pepperoni (36 cm), Atlhetica Best Whey Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ABenatte's Gewicht Geschiedenis
|