Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 182,54g | Kolhy: 80,22g.
Ontbijt: LD Market Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Insalata Mista Verde, Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Diner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|