|
Ну как бы правде в глаза нужно смотреть...срывы так просто не проходят. Вчера от калорийности на 4 тыс в день так вообще желудок всю ночь разрывало, но нет же. Есть от этого меньше хотеться не стало.
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 86,99g | Kolhy: 139,30g.
Ontbijt: Коммунарка Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники, Васькино Счастье Сметана 15%. Lunch: Вкусняев Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками. Diner: Ашан Помидор, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Snacks/Andere: Milka Шоколад Молочный, Любимый Край Бельгийские Штучки, Пятерочка Груша Красная, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Milka Toffee Wholenut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|