|
Итак. За два месяца я сбросила около 10 килограмм. Скоро вернусь к первой цифре 6. Это очень радует. Надеюсь, что, как и планировала, к июлю первой цифрой станет пятёрка и весь лишний жир уйдёт. Хотела бы спросить, какие крема, маски, скрабы посоветуете для ухода весам от растяжек?
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 157,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Шпроты в Масле, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. Diner: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Alpen Gold Oreo. Snacks/Andere: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|